КЛАССЫ
Хатха-йога для начинающих
Хатха-йога для продолжающих
Йога для беременных
Йога для мам с малышами
Бейби йогу нужно начинать с 2-3 месяцев, когда малыш немного окрепнет. Занятия направлены на восстановление мамы после родов и развитие малыша.
Йога терапия | здоровая спина
Это необходимый вводный курс для новичков в йоге. На курсе вы сможете получить информацию о том, как проходят уроки, что дает практика йоги и, конечно, освоить базовые асаны, подготовиться к занятиям в общем классе для начинающих, узнать технику безопасности выполнения асан. Также занятия в классе ориентированы на учеников, имеющих самый начальный стаж практики. В этом классе осваиваются базовые позы, даются наиболее простые инструкции. Продолжительность посещения класса не ограничивается определенным сроком, а только внутренним ощущением занимающегося.
ЦЕНЫ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Yoga Alliance International, Школа йоги Патанджали. Опыт личной практики хатха-йоги различных стилей и направлений более 10 лет, в том числе йоги Айенгара 5 лет. На данный момент практикует аштанга-виньяса йогу. Регулярно участвует в семинарах и мастер-классах ведущих преподавателей йоги. Окончила курсы тайского массажа и использует эти навыки во время аджасмента .
Практикует хатха-йогу с 2009 г. Сертифицированный преподаватель Международной федерации йоги Патанджали (PIYF), прошла интенсивный курс по йога-терапии 2012 и 2013 г., учительский курс АЙЦ, тренинг «Перинатальная и постнатальная йога». Обучается на 1.5 годовом курсе Йогатерапии А. Фролова.
Практикует йогу больше 10 лет, преподает с 2011 года. Окончила инструкторский курс школы йоги Патанджали и курс перинатальной йоги в школе «Крылья совершенства». Участник семинаров по Йогатерапии Сергея Агапкина. Практикует и преподает йогу для мам с малышами (бэйби йогу), йогу для будущих мам, хатха-йогу. Мастер Рейки
Начала заниматься йогой по методу Б.К.С. Айенгара с 2007 года. Преподает йогу с 2009 года. Ведет классы различных уровней сложности: от ознакомительных занятий до индивидуальных уроков и терапевтических классов. Регулярно участвует в семинарах и методических классах ведущих преподавателей йоги. Имеет Международный Сертификат преподавателей йоги Шри Б.К.С. Айенгара — Introductory I (июнь 2012 г.).
Самостоятельная практика йоги с 2017 года. Начала заниматься йогой из-за проблем со спиной. Благодаря йоге эти проблемы удалось решить и перевести в стадию ремиссии. В 2020 году окончила курс профессиональной переподготовки по специальности «тренер» с сертификацией «преподаватель хатха-йоги» у Артема Фролова в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации, Курс «Йогатерапия» Артема Фролова в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации.
В 2016 году окончила Санкт-Петербургский Государственный Университет Культуры и Искусств (Спбгик), специальность «Руководитель хореографическим коллективом», диплом бакалавра.Инструктор групповых программ Пилатес, Йога, Детский фитнес, Танцевальная аэробика, step-аэробика.
Фитнес-инструктор и преподаватель йоги для беременных, обучена по программе акушерки и перинатального психолога Семейного клуба INSIDE.
МЕРОПРИЯТИЯ