Yoga Room Spb

Уважай свое тело . Развивай ум . Познавай себя

РАСПИСАНИЕ
ЦЕНЫ

Студия йоги

Yoga Room
SPB

Это уютное пространство для практикующих йогу и для тех, кто только начинает свой путь. Студия находится в новом районе Санкт-Петербурга — Кудрово, напротив живописного парка Оккервиль. В студии один зал, где проходят групповые и индивидуальные занятия йогой, семинары и тренинги: йога для начинающих, йога для продолжающих, йога для беременных, бэйби йога, йогатерапия, детская йога. Добро пожаловать!

КЛАССЫ

Хатха-йога для начинающих

Упражнения для начинающих – мягкие и щадящие, направлены на укрепление мышц тела, выпрямление позвоночника, формирование спокойного, равномерного дыхания. Основная задача этого курса – развитие внимательности к себе и осознанному отношению к телу.

Хатха-йога для продолжающих

В этом классе осваиваются более тонкие аспекты асан. Происходит дальнейшее развитие тела в уже знакомых асанах, добавляются растяжки, сложные прогибы, скручивания, балансы на руках, вариации перевернутых поз, виньясы (плавные переходы между асанами).

Йога для беременных

Помогает подготовить тело к родам, придать мышцам таза гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота, спины. Особенно нужны беременным дыхательные упражнения — они дополнительно снабжают кислородом мать и ребёнка, а самое главное, йогические дыхательные практики пригодятся во время родов — они облегчат боль, помогут избежать гипоксии у ребёнка.

Йога для мам с малышами

Бейби йогу нужно начинать с 2-3 месяцев, когда малыш немного окрепнет. Занятия направлены на восстановление мамы после родов и развитие малыша.

Йога терапия | здоровая спина

В данном классе позы йоги адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, сколиозами, обменными и структурными изменениями в суставах нижних и верхних конечностей (рук и ног).

Йога Айенгара для начинающих

В основе метода Б.К.С. Айенгара лежит статичное выстраивание асан для достижения ровности и внутренней чувствительности. Одной из особенностей йоги Айенгара является использование многочисленных вспомогательных материалов. Метод Шри Б.К.С. Айенгара преследует цель успокоения ума в асане и объединения его с телом и дыханием, что можно считать истинной гармонией.

 

РАСПИСАНИЕ

С 19.06.2017 по 25.06.2017

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:00
Хатха-йога для начинающих | Анна
07:00
08:30
Хатха-йога для начинающих | Анна
07:00
08:30
07:30
08:00
08:30
09:00
Хатха-йога для начинающих | Анна
09:00
10:30
Хатха-йога для начинающих | Анна
09:00
10:30
Хатха-йога для начинающих | Мария
09:00
10:30
09:30
Йогатерапия | здоровая спина | Анна
09:30
11:00
10:00
10:30
Йога для беременных | Мария | Анна
10:30
12:00
11:00
Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
11:00
12:30
Йога для беременных | Мария | Анна
11:00
12:30
Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
11:00
12:30
Хатха-йога для начинающих | Анна
11:00
12:30
11:30
12:00
Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
12:00
13:30
12:30
13:00
13:30
Хатха-йога для начинающих | Анна
13:30
15:00
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
Хатха-йога для начинающих | Анна
19:00
20:30
Хатха-йога для начинающих | Евгения
19:00
20:45
Stretching (растяжка) | Евгения
19:00
20:00
Хатха-йога для начинающих | Анна
19:00
20:30
Хатха-йога для начинающих | Евгения
19:00
20:45
19:30
20:00
20:30
Хатха-йога для начинающих | Анна
20:30
22:00
Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
20:30
22:00
Хатха-йога для начинающих | Анна
20:30
22:00
21:00
Stretching (растяжка) | Евгения
21:00
22:00
21:30

Понедельник

  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    19:00 - 20:30
  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    20:30 - 22:00

Вторник

  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    07:00 - 08:30
  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    09:00 - 10:30
  • Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
    11:00 - 12:30
  • Хатха-йога для начинающих | Евгения
    19:00 - 20:45
  • Stretching (растяжка) | Евгения
    21:00 - 22:00

Среда

  • Йога для беременных | Мария | Анна
    11:00 - 12:30
  • Stretching (растяжка) | Евгения
    19:00 - 20:00
  • Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
    20:30 - 22:00

Четверг

  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    09:00 - 10:30
  • Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
    11:00 - 12:30
  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    19:00 - 20:30
  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    20:30 - 22:00

Пятница

  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    07:00 - 08:30
  • Хатха-йога для начинающих | Евгения
    19:00 - 20:45

Суббота

  • Хатха-йога для начинающих | Мария
    09:00 - 10:30
  • Йога для беременных | Мария | Анна
    10:30 - 12:00
  • Йога Айенгара | начальный класс | Татьяна
    12:00 - 13:30
  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    13:30 - 15:00

Воскресенье

  • Йогатерапия | здоровая спина | Анна
    09:30 - 11:00
  • Хатха-йога для начинающих | Анна
    11:00 - 12:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30

Все занятия по записи

ЦЕНЫ

  • Разовое занятие
    600
    • Без срока действия
  • Абонемент на 12 занятий
    4800
    • Срок действия 1 месяц

Купить абонемент

WE LOVE YOGA

0

УЧЕНИКОВ

0

ВИДОВ ЗАНЯТИЙ

0

ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

0

ЗАНЯТИЯ В ДЕНЬ

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Евгения Дульцева

Опыт личной практики йоги более 10 лет. Сертифицированный преподаватель YAI, школы йоги Патанджали. Проходит 3х годичный курс для преподавателей йоги Айенгара под руководством С.Михайлова. Опыт личной практики йоги Айенгара 3 года. Регулярно участвует в семинарах и мастер-классах ведущих преподавателей.

Анна Колдунова

Практикует хатха-йогу с 2009 г. Сертифицированный преподаватель Международной федерации йоги Патанджали (PIYF), прошла интенсивный курс по йога-терапии 2012 и 2013 г., учительский курс АЙЦ, тренинг «Перинатальная и постнатальная йога». Обучается на 1.5 годовом курсе Йогатерапии А. Фролова.

Мария Газизова

Практикует йогу больше 10 лет, преподает с 2011 года. Окончила инструкторский курс школы йоги Патанджали и курс перинатальной йоги в школе «Крылья совершенства». Практикует и преподает йогу для мам с малышами (бэйби йогу), йогу для будущих мам, хатха-йогу. Мастер Рейки

Татьяна Елкина

Начала заниматься йогой по методу Б.К.С. Айенгара с 2007 года. Преподает йогу с 2009 года. Ведет классы различных уровней сложности: от ознакомительных занятий до индивидуальных уроков и терапевтических классов. Регулярно участвует в семинарах и методических классах ведущих преподавателей йоги. Имеет Международный Сертификат преподавателей йоги Шри Б.К.С. Айенгара — Introductory I (июнь 2012 г.).

Оксана Горкина

Самостоятельная практика йоги с 2008 года. C мая 2016 года сертифицированный преподаватель Школы йоги Патанджали и Международного Йога Альянса (IYA). Сертифицированный преподаватель Аэройоги. Постоянно практикует и посещает семинары и мастер-классы ведущих учителей йоги.

АСАНЫ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
МЕДИТАЦИЯ
РАССЛАБЛЕНИЕ
ЙОГАТЕРАПИЯ

МЕРОПРИЯТИЯ

ТЕЛ: 8 (911) 922-69-82

Санкт-Петербург
м. Улица Дыбенко
Кудрово, ул. Ленинградская, д. 9/8
ВХОД СО ДВОРА
(для входа во двор нажмите кнопку вызова консьержа на воротах)
info@yogaroomspb.ru

kenwplk